close

  

林舅舅上禮拜感冒,到現在每天都病厭厭的,說話有氣無力,堂堂一個大男兒變成一隻病貓哪兒都不能去,更別說幫我照顧小喵喵,他這幾天連小喵喵都不敢靠近不敢抱,實在淒慘。

當然,這時候就是我投桃報李的義務了!平常多虧林舅舅善盡了把拔的職責(咦?),小喵喵超愛的舅舅都不能陪她玩,這幾天小喵喵都好失落,所以麻麻就想到詹姆士大帥哥示範的蔥雞湯,立馬跑市場買材料,準備回來試試看。

詹姆士流蔥雞湯做法和材料都超級簡單,完全沒有難度可言,但是成品滋味清爽鮮美,而且動感冒不適極有療效。

材料就是一隻去骨雞腿和一大把蔥,再適量的鹽巴和胡椒調味即可。  

做法也很簡單,首先拿深一點平底鍋,將雞腿有皮的那面朝下慢煎至七分熟,雞皮朝下可逼出雞油也讓雞皮脆口,逼出的雞油會讓等等的雞湯喝起來順口。

在煎雞腿的同時旁邊開始切青蔥,青蔥的量隨自己喜好,但這道雞湯療效就在蔥的精油,尤其是蔥白部分優於蔥綠,能幫助發汗疏通鼻塞和感冒發寒,所以不可以太少,我今天使用了四大株,全部切蔥花,然後鋪在等等使用的湯鍋裡備用。,這時候廚房會瀰漫著濃郁的蔥味,光是那股清新的味道連我這個沒有感冒的人都覺得呼吸順暢。

然後回到雞腿的部分,因為雞販老闆沒問過我就切塊了,所以我等等會多一個撇油的步驟,不然應該是整隻雞腿七分熟後,取出用餐巾紙瀝乾多餘的油份,並且刀切成小段好入口,這時候如果雞皮有煎脆,就可以聽到咖滋喀滋的聲音,我個人覺得相當療癒啊~   

但我的雞腿已經被切塊了,所以直接來到下一個步驟,旁邊另起一鍋誰煮滾,再將滾水倒入雞腿的煎鍋中,煮至雞腿肉全熟,這時候雞湯的味道已經出來了,很快雞湯被煮到搶搶滾,此時添入鹽巴和白胡椒調味,調味的原則就是邊加邊嚐,加到自己喜歡的程度即可,但白胡椒我有多放一點,因為相讓發汗的功效加強一些。

雞湯調味完成,再將整鍋滾湯的雞湯直接倒入剛剛盛滿蔥花的湯鍋裡,登登登~~蔥雞湯完成啦✅✅✅! 

立馬叫林舅舅熱熱的喝上一大碗,林舅舅本來鼻子一直流鼻水很難受,但喝完後他說舒服非常多,鼻子一舒服睡意就起來,於是林舅舅熱呼呼地回去補眠,下午起床再喝了一碗,晚上看他已經改善很多了,還約了朋友明天要出去吃飯咧!

這道雞湯其實在感冒初期效果最好,林舅舅已經病了四五天,但一樣有舒緩症狀的療效,而且材料取得簡單、步驟基礎無難度,是一道非常適合孕婦、幼兒、老人、各種年齡層的好湯哦!

因為蔥在中醫裡為平溫屬性,所以不會有忌諱,平常喝強身健體提示免疫力,生病時更要喝來抵抗病毒紓緩症狀增加抵抗力!

結論:蔥雞湯裡滿滿都是愛❤️!(林舅舅快點好起來幫我顧小喵喵啊!)

  

arrow
arrow
    全站熱搜

    Enna 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()